社區發展季刊

本研究主要分析退休者的退休經驗，瞭解其退休規劃、遭遇的問題，以及採取的適應措施等情形，藉以釐清退休規劃與生活適應之間的關連性，探詢有助於退休生活適應的方法。本研究以深度訪談和焦點團體兩種方式收集24名已退休人員之生活經驗。主要研究結果有四：第一，退休者其退休規劃可分為「且戰且走型」、「空想型」，以及「全面預備型」三種類型；第二，「且戰且走型」與「空想型」的退休者，其較「全面預備型」容易產生「時間多，不知如何運用」、「家庭成員互動」、「社會關係維繫與互動」，以及「二度就業障礙」等問題，但仍會在遭遇問題後重新調整自己的退休生活方式；第三，退休雖不等同於邁入老年階段，但退休歷程中仍存在因老化而產生生活適應問題；第四，不同性別角色的退休者，其退休生活的規劃與適應存在差異。本研究建議應放棄標準化和簡單化的退休規劃模式，持續針對不同退休人口群進行探究，提供多元且終身的職涯規劃協助。