在遺忘中接住彼此的身心——《當家人失智時》
照顧者為了照料失智症家人，常得犧牲原有的生活方式和時間，對於工作、社交、心理狀態皆有重大影響。然而，照顧者的情緒往往被忽略，而出現憂鬱、焦慮、失眠等現象。（頁111）
臺灣正式邁入超高齡社會，失智症人口推估至2041年將近 68 萬人。一旦家中長輩失智，整個家庭的生活模式與相處方式都會隨之改變，而大多數家庭都來不及在第一時間做好準備，往往是等到衝突或意外發生了，才被迫從頭學起——從決定誰要辭去工作全職照顧，到重新安排家中動線與作息，每一個決定背後都牽動著整個家庭的資源與情感。《當家人失智時：從照料應對到芳療運用，照護者陪伴失智症者也療癒自己的身心照護指南》一書跳脫冷硬的醫療論述框架，從「家庭雙向支持」的角度出發，為失智症家庭建立一套溫柔且實用的身心照護策略。
失智者的行為與情緒起伏，並非故意找碴或性格固執，而是大腦神經細胞退化、無法精準表達自我需求所致。本書第二章即列出12種常見的精神行為及其應對處理（頁48-70），為照顧者提供具體可行的技巧。例如，與其廣泛地問「中午想吃什麼」，不如改成「中午要吃飯還是吃麵」（頁127）。當患者記憶錯亂、誤認親人時，照顧者不妨順著話語回應，而不是急著糾正，換個角度走入他們當下所在的世界。這種順應不僅保全了患者的尊嚴，也讓每一次日常對話少一次拉扯，大幅減少了照顧中的衝突。
此外，本書也提醒，主要照顧者往往是長照現場中潛在的第二個病人。失智症者時常在傍晚出現焦躁、意識混亂的「黃昏症候群」（頁119），而照顧者必須提供全天候的支持，長期下來身體會持續分泌壓力荷爾蒙，反過來侵蝕自己的免疫力與睡眠品質。為了避免這個常被忽略的處境，作者也建議家庭應該更具有共識地分配第二、第三照顧者的工作，讓照顧不再壓在一個人身上，並善用社會資源，例如新北市的「銀光咖啡館」——結合居家照顧、喘息服務與社區廚房的複合空間，讓需要諮詢的家屬能喝杯咖啡就獲得協助。唯有向外尋求外援、允許自己喘一口氣，照顧者才能擁有穩定且長遠的照顧力量。
本書加入「芳香療法」是相比同類型書籍的一大特色，第六章以「芳療提案」提供二十四款精油介紹與香氣療護建議，並詳細列出各種植物的萃取部位、使用方式等，可以同時舒緩患者的情緒與照顧者自己的緊繃身心。書中也導入了記憶配對、名稱對對碰、AR、VR 等認知互動遊戲，讓長輩在延緩大腦退化的同時，感受到生活的參與感與樂趣。
《當家人失智時》一書結合了醫學理據、實際情境的應對話術，以及臨床芳療師的多元療護視角，提供一套溫柔、務實且高度可行的照顧策略。它讓大眾更客觀且溫柔地看見失智症者受困的內在世界，也理解如何接住照顧者搖搖欲墜的身心狀態，在逐漸遺忘的歲月裡，為失智者與照顧者留下一段安穩、平靜的時光。
環境的建立對於失智症者來說很重要，要依據其認知功能障礙所出現的症狀加以陳設塑造，除了講求歸屬感與心安的佈置及便利安全的空間動線外，還可以透過植物與香氣的多樣性來打造身心舒暢的生活情境。（頁162）
撰文推薦｜洪敍銘
【書籍資料】
作者：郭鐘隆、鄭雅文
出版社：幸福文化
出版日期：2024/04
ISBN：9786267427156
