像個「女人」？應該更像「自己」：《別讓「應該」框住你的人生：主動「選擇」、活出「想要」，與生為女人的自己和好共處》
每個人都能有自己所認同的「女子力」，選擇自己喜歡的生活方式，與外界的評價並不衝突。一旦用某種「女子力」的制式「標準」框住女性，就會朝「必須更加提升女子力」的方向演變，從性格教育變成了優劣競爭。只要還在用某種「標準」衡量自己的價值，就無法發自內心獲得真正的自我肯定感。——本書第一章「『女子力』是女人的緊箍咒？」
近來頗受到讀者關注的《82年生的金智英》、《媳婦的辭職信》等，都以國外的社會環境、人際處遇為基礎，展現出不同女性主體在婚姻、家庭、家族以及個人價值追尋之間的折衝、糾結與行動，這些作品共同關注的，其實都是當「女性」這個詞彙被標籤化後，所被賦予的「期待」甚至「義務」，這不只能夠溯源至女性主義（如西蒙波娃《第二性》）的萌芽，事實上也仍然是跨國度、跨社會的現象。
《別讓「應該」框住你的人生》一書，是曾經擔任日本眾議院議員，目前是精神科醫師的水島廣子（Mizushima Hiroko）所著，她在2000-2005年間以議員身分，積極投入有關兒童虐待防治法等眾多社會福利法案，並以其醫學與心理學的專業，深入探討傳統日本社會中，性別難以真正達致平等的現狀與難題，出版的一系列書籍，亦都希望能透過文字書寫，幫助女性提升自己的權力，看見自己的價值。
本書分有五個章節，分別以「女子力」的反思與探討、鼓勵女性追求像「自己」而非像「女人」以及面臨愛情、婚姻、工作職場及變「老」等幾個重要人生階段時應該抱持的心理狀態，水島廣子認為，儘管國際上呼籲性別平等的聲音及具體的政策推動、倡議越來越被重視，但女性在當代社會情境中，仍很難擺脫「次一等」的性別標籤，在這樣的前提下，不斷深入探索「女子力」或「更像女人」這樣的深層意義，某種程度上反而會對女性主體產生更大的限制與枷鎖，畢竟這種探求，往往一方面是建立在與社會上的男性主體的一種對應與比較，另一方面，一直在意著「別人怎麼看自己」，反而無法與眼前的對方產生溫暖的互動關係，這都有礙於女性主體自我價值的建立與肯定。
也因此，水島廣子提出了一個思考上的轉向，即從「應該」轉移到「想要」，她指出：「人生往後最大的樂趣，就是如何讓『想要』成為自己人生的重心」，這呼應到全書最重要的核心議題：「拋開性別標籤及其隱含的期待，讓自己更像『自己』。」這也拓展了《別讓「應該」框住你的人生》一書的閱讀受眾，不會只侷限於女性與女性自主、價值覺醒的議題層面，反而能夠過渡、呼應、涵蓋到其他性別——特別是男性對女性主體的關照與反映上。
想要自在做女人，成為獨立的個體，需要的不是「應該」，而是「想要」。當我們被「像個女人」的壓力所束縛，往往會覺得這些「應該」是別人強加到我們身上的，但其實是我們自己選擇被「應該」困住，而能做出「捨棄」的，自始至終也都是自己。主動改變認知，才能朝療癒的方向前進。——本書第二章「比起『像個女人』，更要像你自己」
推薦撰文｜洪敍銘
【書籍資訊】
作者／水島廣子
譯者／楊詠婷
出版／仲間出版
出版日期／2019.5
ISBN／9789869645751
