媽媽也可以漂亮離巢 —— 臺東關山鎮 45+ 的幸福加值人生計畫
當孩子成年已能離巢獨立，空巢的母親該如何調整生活重心？臺東縣的關山鎮豐泉社區就有一群這樣的媽媽們，臺東縣政府社會處處長陳淑蘭以「姐妹」相稱，「姐姐們都是因為家庭責任中斷職涯，45＋希望能夠陪伴來到這個生命階段的姐妹，陪伴她們重新找回自信！」
45+幸福加值計畫在成果發表會上分享生命故事，在臺東縣政府社會處處長陳淑蘭的帶領與提問下，笑容裡都有重新找回的自信與力量。
從生命梳理到化妝保養，重建媽媽自信
自 2021 年開始，陳淑蘭推出《45+的幸福加值人生計畫》（簡稱「45＋」），不是以直接提供福利的方式進行，而是從社區發展的角度出發，結合服務對象的生命經驗優勢打造地方創生，創造雙贏及永續。在 2020 年，陳淑蘭針對 45 至 65 歲的中高齡女性進行需求調查，發現她們其實非常渴望能夠重回職場，或是有更多學習的機會，但接受調查的婦女中，有 50% 出現信心低落的現象。
因此 45＋根據服務對象的需求及痛點，提供整理內在的生命梳理工作坊和打理外在的化妝保養課程，從裡到外重建她們的自信，「人生如果沒有回頭去看，有時候就這樣忙過去了，其實我們做過的每一件事，都有值得自己驕傲的地方。」陳淑蘭說，「從一開始請她們拿麥克風分享，都不知道躲去哪裡，到成果發表會上抓著麥克風不放，就可以感受到姐妹們從內展現出來的自信。」
打造料理品牌〈胭脂造咖〉，讓煮飯變漂亮
除此之外，45＋也提供創造自我價值的活動舞台。成立讓婦女發揮長才的料理品牌〈胭脂造咖〉，提供私廚辦桌和便當服務，菜色有蘿蔔糕、粉蒸肉、當季青菜等等家常味，有媽媽般的風味，這些菜色後來還集結成冊出版成料理書《百味逆旅》，紀錄了二十位關山婦女的食譜和生命故事。
「『胭脂』是漂亮的意思，因為我們都是女生，都是家庭主婦，很難得走出來。」在地媽媽徐翠雲分享，〈胭脂造咖〉不僅是菜色漂亮，也讓參與者變漂亮。「雖然大家會認為讓婦女煮飯很傳統，但煮飯確實是她們最厲害的地方。」陳淑蘭認為從廚藝的角度出發，婦女可以從美食的記憶分享經驗，也能藉此產生認同自己的價值，原來煮了大半輩子的飯是很有意義的事。
臺東縣政府縣長饒慶鈴為學員披上「胭脂造咖」的工作圍裙，象徵她們以自己的料理和故事重新亮相。
走出家門就擁有表演舞台
〈胭脂女路〉則是 45＋課程裡鼓勵學員走出門介紹關山鎮，慢慢演變成的在地走讀服務。負責導覽的陳右其在當地居超過四十年，分享關山早期是一座由女性撐起來的城鎮，男性大多到外地工作，鎮上的雜貨行和百貨的生意多由女人負責。每條街道都有一段屬於學員各自獨有的成長記憶，她們會以接力的方式完成導覽，有極大的合作向心力。
45+幸福加值計畫的市區婦女培力課程，希望共譜人生下一階段的藍圖。
45+ 能邁向第五年，就是源自於在地婦女間強韌的互助互信社群，「剛開始做 45+，其實是沒有任何模組可以參考。如果要幫助中高齡婦女建立自信，並共同去完成一個目標，就一定要有互相支援的體系。」陳淑蘭透露，學員們加入前大多已因為做志工而互相認識，能鞏固持續參與的意願，這也是為什麼她選擇關山的豐泉社區作為實施 45+ 的開端場域。
「婦女是一個很重要的角色，不管在家庭或在社會，她們的影響力是很大的。」45+ 在關山鎮成功的執行成果，陳淑蘭表示，計畫也持續擴展至臺東市區推動。未來將以性別平等為核心，讓不同性別、不同世代都能從中獲得支持與啟發。讓父母無論在幾歲完成守護家庭的任務，都可以朝著自己渴望的全新旅程自信展翅高飛。
採訪｜蔣麗音、林梵謹
撰文｜林梵謹
照片｜臺東縣政府社會處
